atelier a la muraz

Le thème des ateliers de cette année est "LE MENTAL". C'est parfois "un sac de nœuds" ! Pour cette séance, nous explorerons au travers du Yoga une de ses facettes importantes: le "Mental Négatif". Les 2 ateliers suivants seront consacrés aux 2 autres aspects: mental Positif et mental Neutre. Au travers d'une série de postures et avec des enseignements théoriques, vous aurez des outils fiables pour commencer à comprendre certaines de vos réactions dans la vie, et prendre conscience de vos attitudes excessives pour pouvoir les réguler. Le Yoga doit pouvoir changer votre vie ! Il dépasse largement le cadre d'un cours et de quelques mouvements exécutés sur un tapis !

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