Yoga: theme de la semaine

mercredi 08 octobre de 21h15 a 21h16

Voici le THÈME DES COURS DE LA SEMAINE, du 6 au 8 Octobre, pour tous les cours réguliers:

Pour que tout le monde démarre cette année avec les mêmes bases, nous aborderons cette semaine les TECHNIQUES DE BASE du yoga Kundalini: Postures assises, respirations principales, serrages musculaires... au travers de différents exercices et postures. Révision utile pour les anciens, apprentissage pour les nouveaux !