atelier a la muraz : le mental positif.

Après le Mental Négatif, nous allons maintenant explorer le MENTAL "POSITIF" : c'est notre prédisposition à prendre des risques, explorer l'inconnu, ouvrir nos perceptions et nos expériences. Si il n'est pas équilibré par un mental négatif puissant, il peut nous pousser au delà du raisonnable et nous faire entrer en "zone rouge" ! Au travers d'exercices et de postures ciblés, accompagnés d'enseignements théoriques, vous commencerez à mieux comprendre les subtilités de votre mental, et à pouvoir l'utiliser à votre avantage. Vous aurez des indications pratiques pour continuer à approfondir l'atelier par une pratique personnelle.

Et pour compléter ce panorama, je vous conseille de suivre l'atelier sur le Mental "Négatif", le 10 Janvier 2026.

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