equilibrez votre energie.

J’aurais pu appeler cet atelier « trucs et astuces du Yoga Kundalini pour une énergie plus stable ».
Certains jours, on est plein d’entrain et d’idées. Le lendemain ou le jour même, tout peut changer et on ressent de la tristesse, de la fatigue, un manque d’élan. Parfois en colère ou agacé, parfois dépressif ou insensible, ou excessivement émotif... Parfois bousculé par les évènements extérieurs, d’autres fois totalement centré sur nos problèmes… Qui n’a pas connu ces fluctuations ?
Le Yoga Kundalini regorge de ressources pour revenir « au centre », dans des dispositions plus calmes et équilibrées.
Cet atelier est comme une « boîte à outils » dans laquelle vous pourrez piocher ce qui vous aidera au jour le jour : Respirations, postures, méditations, mantras, musiques et autres…

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