Yoga Kundalini doux pour l'ete.

Depuis 2019,  j'enseigne le Yoga Kundalini "dynamique", selon les enseignements de Yogi Bhajan.

Depuis quelques semaines, je découvre une forme plus douce, plus profonde et subtile, développée par Guru Singh. Des séances plus courtes, des postures et mouvements plus lents et introspectif, plus de conscience mise dans le corps et les effets énergétiques. Le tout est accompagné d'enseignements issus autant de la tradition que des sciences occidentales.

J'aimerais partager avec vous cette découverte, au cours de quelques séances cet été, où une pratique très accessible  vous amènera naturellement vers des méditations profondes soutenues par le son des mantras. Et j'ai l'intention de développer progressivement ces cours, nourris par ma pratique personnelle au sein du groupe guidé par Guru Singh. 

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